Los principios básicos de pausas activas sura

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Trascendental Existir correctamente ¿Cuál es la importancia de las pausas activas para combatir el estrés y la ansiedad? Descubre cómo simples momentos de movimiento pueden elaborar tu día y mejorar tu salud mental

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Resultan beneficiosas para el bienestar de los empleados, lo cual puede contribuir a que estos se sientan más satisfechos con su zona de trabajo. Por lo tanto, progreso la employee experience.

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Antiguamente de principiar cualquiera de estos ejercicios, se recomienda calentar para no perjudicar sus músculos. 

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